Алкоголь: как он влияет на лишний вес и мышцы?
А вы знали, что употребление алкоголя влияет на появление лишнего веса? Алкоголь может привести к лишнему весу несколькими путями.
Первая проблема — его высокая калорийность, в которой он уступает только жирам. В одном грамме чистого спирта 7 калорий. Очевидно, чем крепче напиток, тем он калорийнее. А если это коктейль, то калории добавляют сиропы и сливки.